姓名: | 施怡彤 | |
领域: | 人力资源 市场营销 运营管理 企业文化 领导艺术 | |
地点: | 广东 广州 | |
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“职场牺牲症”系列文章之一——悄悄降临的“牺牲” 在职场中,有否被牺牲过?之前,你有100个理由,来解释为何要加班而牺牲FamilyDay,错过孩子成长的特殊阶段?你有100个理由,来解释为何因为频繁出差而不去体检,而导致病情加重?你有100个理由,来解释因为自己的工作狂性大发,而忽略家人,造成无法弥补的过失? 职场的牺牲,不需要用躯体和热血铸就长城,而是因为没有注意到某些警示信号,导致人际关系破裂、事业失败或者健康出现问题。 问问自己三组问题,参考《高情商领导力》一书当中的问题,归纳而成。三组问题属于自陈式回答问题,0—5分,5分为正向最高分。总计分数75分,超过50分以上,属于牺牲综合症高发人群样本值范围。 1、人际指标: ——我无法平心静气的跟人谈意见相反的问题(家人、朋友、上司、下属) ——我很久不放声大笑 ——我喜欢争执中赢取话语权 ——我一旦加入话题,孩子家人都沉默和回避 ——我甚至记不起上次跟好朋友聊天是何时? 2、身体指标: ——我经常头疼、背痛 ——我常受到失眠的困扰,半夜醒来,无法入睡 ——我不懂得什么是身体放松 ——我许久不做运动 ——我常做恶梦 3、精神指标: ——我很久没有时间停下来思考 ——感觉这个词对我而言,是麻木或者反应过度 ——一周中,没有什么让我兴奋 ——创新力离我很遥远 ——坦白而言,我想逃避,但去哪里,不知道 在职场,“牺牲综合征”往往表现不明显,我们通常在不知不觉中就患病,就陷入了困境当中。如果没有足够警觉,如果没有自省吾身,通过以上述象告诉你,你正在陷入牺牲综合症危机。 诚然,无论是职场精英还是成功人士,为职业而牺牲的情况不在少数。越早发现问题,就越快能阻止问题的恶化,牺牲的局面就得以监测和扭转。 后文将给大家继续介绍三个缓解职场牺牲综合症的方法。 心理培训,潜能的激励开发! |
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